Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Karambola


Karambola i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Cukier
2,40 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
66,00 mcg  
24

Cholina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Sadło
0,17 g  
36
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
0,08 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
3,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
34
0,14 mg  
13

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

Omega 6s
54,00 mg  
31
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
93,90 g  
4
91,38 g  
8

Popiół
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
-  
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
żółto-zielonego  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupiący  

Smak
-  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Sri Lanka  

Rośnie na
Krzewy  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Tajwan  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Kanada  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Averrhoa carambola  

Synonim
Papryka roczna  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Oxalidales  

Rodzina
Solanaceae  
Szczawikowate  

Genus
Capsicum  
Averrhoa  

Gatunki
C. annum  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce