Ớt chuông xanh

khế

Ớt chuông xanh và khế

Ớt chuông xanh

khế

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g3,98 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg66,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg157,00 mg

0 1689

2.3 sterol

2.3.1 phytosterol

9,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.4 Hàm lượng nước

93,90 g91,38 g

0 95.23

2.5 Tro

0,40 g0,52 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal31,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.5 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.6 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.8 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.9 Calo trong thực phẩm

3.9.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.9.4 Calo trong Jam

Không có sẵnKhông có sẵn

49 420

3.9.6 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

vàng vàng, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

màu vàng xanh

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

Oval và Star (cắt ngang)

4.8 Kết cấu

giòn

4.9 Nếm thử

khô teo đi, rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Sri Lanka

4.11 mọc trên

bụi cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
2 giống khế được trồng: chua và ngọt.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

5.2.2 bia

Không

5.2.3 Spirits

Không

5.2.4 cocktails

Không

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc

Đài Loan

5.3.2 Các nước khác

Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây

Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Châu Âu

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Canada

Malaysia

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Capsicum annuum

Averrhoa carambola

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

Alismidae

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Solanales

bộ chua me đất

7.8 gia đình

Solanaceae

họ chua me đất

7.9 giống

cây ớt

Averrhoa

7.10 Loài

C. năm

A. carambola

7.11 generic Nhóm

Không có sẵn

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Ớt chuông xanh và Mận

Ớt chuông xanh và Clementine

Ớt chuông xanh và quả hồng

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...