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Pimentão verde e Carambola


Carambola e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
6,73 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
2,80 g  
23

Açucar
2,40 g  
99+
3,98 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
1,04 g  
23

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
66,00 mcg  
24

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gordo
0,17 g  
36
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,08 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Cálcio
10,00 mg  
35
3,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fósforo
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Manganês
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,14 mg  
13

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

6s Omega
54,00 mg  
31
157,00 mg  
13

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
93,90 g  
4
91,38 g  
8

Cinza
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Primavera, Verão  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Amarelo dourado, Verde  

Dentro de Cor
Luz verde  
Amarelada verde  

Forma
Irregular oval  
Oval e Star (seção transversal)  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gosto
-  
Crisp, Suculento, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Sri Lanka  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
4.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Umectante, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Taiwan  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Canadá  
Malásia  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Averrhoa carambola  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Averrhoa carambola  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Oxalidales  

Família
Solanaceae  
Oxalidaceae  

Gênero
Capsicum  
Averrhoa  

Espécies
C. annum  
A. carambola  

Grupo genérico
-  
-  

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