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Pimentão verde vs Carambola Nutrição
f
Pimentão verde
Carambola
Carambola vs Pimentão verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
4,64 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
1,80 g
28
2,80 g
22
Açucar
2,40 g
99+
3,98 g
99+
Proteína
0,86 g
32
1,04 g
23
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg
7
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg
6
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg
3
66,00 mcg
21
Choline
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Gordo
0,17 g
36
0,33 g
25
Minerais
Potássio
175,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,34 mg
32
0,08 mg
99+
Sódio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Cálcio
10,00 mg
34
3,00 mg
99+
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,13 mg
20
0,12 mg
21
Fósforo
20,00 mg
25
12,00 mg
34
Manganês
0,12 mg
27
0,04 mg
99+
Cobre
0,07 mg
34
0,14 mg
13
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
27,00 mg
22
6s Omega
54,00 mg
30
157,00 mg
13
Esteróis
Fitoesterol
9,00 mg
9
Não disponível
Teor de água
93,90 g
4
91,38 g
7
Cinza
0,40 g
33
0,52 g
24
Calorias >>
<< Benefícios
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Pimentão verde e Persimmon japonês
Pimentão verde e Ameixa
Pimentão verde e Clementina
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Berinjela Frutas
Cantalupo Frutas
Kumquat Frutas
Ameixa Frutas
Persimmon japonês F...
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Clementina
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Pera
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Marmelo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Carambola e Cantalupo
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Nutrição
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Calorias
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Benefícios
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Nutrição
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