Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs quất Dinh dưỡng

khế
quất
quất vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
15,90 g  
21
Chất xơ
2,80 g  
23
6,50 g  
6
Đường
3,98 g  
99+
9,36 g  
32
Chất đạm
1,04 g  
23
1,88 g  
11
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,12  
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
17,00 mcg  
18
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
129,00 mcg  
11
choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Mập
0,33 g  
25
0,86 g  
8
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
14
sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
canxi
3,00 mg  
99+
62,00 mg  
3
magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
kẽm
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Photpho
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26
mangan
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
28
Đồng
0,14 mg  
13
0,10 mg  
23
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18
6s Omega
157,00 mg  
13
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
80,80 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!