Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Kumquat Nutrisi

carambola
Kumquat
Kumquat vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
15,90 g  
21
Serat
2,80 g  
23
6,50 g  
6
Gula
3,98 g  
99+
9,36 g  
32
protein
1,04 g  
23
1,88 g  
11
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
129,00 mcg  
11
kolin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Lemak
0,33 g  
25
0,86 g  
8
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Besi
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
14
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Kalsium
3,00 mg  
99+
62,00 mg  
3
Magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Seng
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26
manggan
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
28
Tembaga
0,14 mg  
13
0,10 mg  
23
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18
6s Omega
157,00 mg  
13
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
13,00 mg  
15
Kandungan air
91,38 g  
8
80,80 g  
99+
Abu
0,52 g  
25
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!