Nhà
 So sánh Trái cây

quất vs khế Dinh dưỡng

quất
khế
khế vs quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,90 g   
21
6,73 g   
99+
Chất xơ
6,50 g   
6
2,80 g   
22
Đường
9,36 g   
25
3,98 g   
99+
Chất đạm
1,88 g   
11
1,04 g   
23
Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
12,00 mcg   
23
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg   
19
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
66,00 mcg   
21
choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Mập
0,86 g   
8
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
486,00 mg   
6
133,00 mg   
99+
Bàn là
0,86 mg   
14
0,08 mg   
99+
sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
canxi
62,00 mg   
3
3,00 mg   
99+
magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
kẽm
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21
Photpho
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34
mangan
0,14 mg   
24
0,04 mg   
99+
Đồng
0,10 mg   
23
0,14 mg   
13
Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
47,00 mg   
16
27,00 mg   
22
6s Omega
124,00 mg   
15
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
91,38 g   
7
Tro
0,50 g   
26
0,52 g   
24
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!