Huis
Vergelijk Fruits


kumquat vs carambola Nutrition


carambola vs kumquat Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,90 g   
21
6,73 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Suiker
9,36 g   
25
3,98 g   
99+

Eiwit
1,88 g   
11
1,04 g   
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12   
14
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg   
11
0,02 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,43 mg   
33
0,37 mg   
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
30
0,39 mg   
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
17,00 mcg   
18
12,00 mcg   
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
43,90 mg   
19
34,40 mg   
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
66,00 mcg   
21

choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Dik
0,86 g   
8
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
133,00 mg   
99+

Ijzer
0,86 mg   
14
0,08 mg   
99+

Natrium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcium
62,00 mg   
3
3,00 mg   
99+

Magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosfor
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Mangaan
0,14 mg   
24
0,04 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
23
0,14 mg   
13

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
27,00 mg   
22

Omega 6s
124,00 mg   
15
157,00 mg   
13

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
91,38 g   
7

As
0,50 g   
26
0,52 g   
24

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits