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carambola vs Clementine Nutrition

carambola
Clementine
Clementine vs carambola Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,73 g  
99+
12,02 g  
99+
Vezel
2,80 g  
23
1,70 g  
31
Suiker
3,98 g  
99+
9,18 g  
34
Eiwit
1,04 g  
23
0,85 g  
33
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
681,00 mcg  
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
9
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg  
39
0,64 mg  
22
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg  
10
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg  
23
24,00 mcg  
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg  
24
48,80 mg  
16
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
14,00 mg  
3
Dik
0,33 g  
25
0,15 g  
38
mineralen
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+
Ijzer
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
3,00 mg  
99+
30,00 mg  
14
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27
Fosfor
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24
Mangaan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Koper
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28
Omega 6s
157,00 mg  
13
20,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Water inhoud
91,38 g  
8
86,58 g  
32
As
0,52 g  
25
0,40 g  
34
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