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Clementine vs carambola Nutrition

Clementine
carambola
carambola vs Clementine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,02 g  
99+
6,73 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
2,80 g  
23
Suiker
9,18 g  
34
3,98 g  
99+
Eiwit
0,85 g  
33
1,04 g  
23
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
12,00 mcg  
23
Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16
Dik
0,15 g  
38
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
177,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Ijzer
0,14 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
30,00 mg  
14
3,00 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21
Fosfor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Koper
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13
Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24
Omega 6s
20,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Water inhoud
86,58 g  
32
91,38 g  
8
As
0,40 g  
34
0,52 g  
25
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