Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Karambola Żywienie


Karambola vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Cukier
9,18 g  
34
3,98 g  
99+

Białko
0,85 g  
33
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Cholina
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
30,00 mg  
14
3,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24

Omega 6s
20,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,58 g  
32
91,38 g  
8

Popiół
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce