Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Agrest Żywienie


Agrest vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
10,18 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
4,30 g  
13

Cukier
3,98 g  
99+
4,40 g  
99+

Białko
1,04 g  
23
0,88 g  
31

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,29 mg  
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
27,70 mg  
33

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
70,00 mcg  
23

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,33 g  
25
0,58 g  
15

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
3,00 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
27

Miedź
0,14 mg  
13
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

Omega 6s
157,00 mg  
13
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
91,38 g  
8
87,87 g  
24

Popiół
0,52 g  
25
0,49 g  
28

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce