Carambole vs Groseille à maquereau Nutrition

Carambole

Groseille à maquereau

Groseille à maquereau vs Carambole Nutrition

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

6,73 g

99+

10,18 g

99+

Fibre

2,80 g

4,30 g

Sucre

3,98 g

99+

Non disponible

Protéine

1,04 g

0,88 g

Protein Ratio Carb

0,15

0,09

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg

15,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg

99+

0,04 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg

99+

0,03 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,37 mg

0,30 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,39 mg

0,29 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg

99+

0,08 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

12,00 mcg

6,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

34,40 mg

27,70 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg

0,37 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg

Non disponible

Lycopène

0,00 mcg

Non disponible

Lutéine+Zéaxanthine

66,00 mcg

Non disponible

Choline

7,60 mg

Non disponible

Graisse

0,33 g

0,58 g

Minéraux

Potassium

133,00 mg

99+

198,00 mg

Fer à repasser

0,08 mg

99+

0,31 mg

Sodium

2,00 mg

1,00 mg

Calcium

3,00 mg

99+

25,00 mg

Magnésium

10,00 mg

Zinc

0,12 mg

Phosphore

12,00 mg

27,00 mg

Manganèse

0,04 mg

99+

0,14 mg

Cuivre

0,14 mg

0,07 mg

Sélénium

0,60 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

27,00 mg

46,00 mg

Oméga 6s

157,00 mg

271,00 mg

Stérol

Phytosterol

Non disponible

0,00 mg

Teneur en eau

91,38 g

87,87 g

Cendre

0,52 g

0,49 g

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