Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


carambola vs gooseberry Nutrition


gooseberry vs carambola Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.73 g   
99+
10.18 g   
99+

serat
2.80 g   
22
4.30 g   
13

Sugar
3.98 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
1.04 g   
23
0.88 g   
31

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
99+
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg   
39
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg   
8
0.29 mg   
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg   
99+
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG   
23
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg   
24
27.70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
66.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.33 g   
25
0.58 g   
15

Minerals
  
  

kalium
133.00 mg   
99+
198.00 mg   
36

Iron
0.08 mg   
99+
0.31 mg   
34

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
3.00 mg   
99+
25.00 mg   
18

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.12 mg   
21

fosfor
12.00 mg   
34
27.00 mg   
19

Manganese
0.04 mg   
99+
0.14 mg   
23

tembaga
0.14 mg   
13
0.07 mg   
32

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
46.00 mg   
17

6s Omega
157.00 mg   
13
271.00 mg   
6

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
91.38 g   
7
87.87 g   
22

Ash
0.52 g   
24
0.49 g   
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low