Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


đăng tin vịt vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
10,18 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
4,30 g   
13

Đường
3,98 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,04 g   
23
0,88 g   
31

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,29 mg   
15

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
27,70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,58 g   
15

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,31 mg   
34

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
3,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Photpho
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

mangan
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
23

Đồng
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
46,00 mg   
17

6s Omega
157,00 mg   
13
271,00 mg   
6

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
87,87 g   
22

Tro
0,52 g   
24
0,49 g   
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp