Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Karambola Żywienie


Karambola vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
6,73 g  
99+

Włókno
4,30 g  
13
2,80 g  
23

Cukier
4,40 g  
99+
3,98 g  
99+

Białko
0,88 g  
31
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
66,00 mcg  
24

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,58 g  
15
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
3,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Mangan
0,14 mg  
27
0,04 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
27,00 mg  
24

Omega 6s
271,00 mg  
6
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,87 g  
24
91,38 g  
8

Popiół
0,49 g  
28
0,52 g  
25

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce