Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
14,23 g   
31

Włókno
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Cukier
3,98 g   
99+
10,98 g   
18

Białko
1,04 g   
23
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
114,00 mcg   
13

Cholina
7,60 mg   
13
5,00 mg   
25

Sadło
0,33 g   
25
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
3,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,14 mg   
13
0,15 mg   
12

Selen
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
163,00 mg   
3

Omega 6s
157,00 mg   
13
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
83,22 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce