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Carambole vs Or Kiwi Nutrition
f
Carambole
Or Kiwi
Or Kiwi vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
14,23 g
31
Fibre
2,80 g
22
2,00 g
26
Sucre
3,98 g
99+
10,98 g
18
Protéine
1,04 g
23
1,23 g
18
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,50 mg
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
34,00 mcg
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
1,49 mg
5
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,50 mcg
13
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
114,00 mcg
13
Choline
7,60 mg
13
5,00 mg
25
Graisse
0,33 g
25
0,56 g
16
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
316,00 mg
17
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,29 mg
36
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
3,00 mg
99+
20,00 mg
22
Magnésium
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zinc
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Phosphore
12,00 mg
34
29,00 mg
18
Manganèse
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,14 mg
13
0,15 mg
12
Sélénium
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
163,00 mg
3
Oméga 6s
157,00 mg
13
122,00 mg
16
Stérol
Teneur en eau
91,38 g
7
83,22 g
99+
Cendre
0,52 g
24
0,76 g
14
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