Dom
Porównaj Owoce


Złoto Kiwi vs Jagoda Żywienie


Jagoda vs Złoto Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,23 g   
31
14,49 g   
29

Włókno
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Cukier
10,98 g   
18
9,96 g   
21

Białko
1,23 g   
18
0,74 g   
39

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg   
4
0,12 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg   
4
9,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg   
5
0,57 mg   
17

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
19,30 mcg   
4

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg   
13
80,00 mcg   
17

Cholina
5,00 mg   
25
6,00 mg   
20

Sadło
0,56 g   
16
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg   
17
77,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
0,28 mg   
37

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnez
14,00 mg   
20
6,00 mg   
29

Cynk
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34

Mangan
0,06 mg   
99+
0,34 mg   
13

Miedź
0,15 mg   
12
0,06 mg   
39

Selen
3,10 mcg   
3
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
58,00 mg   
13

Omega 6s
122,00 mg   
16
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
26,40 mg   
5

Zawartość Wody
83,22 g   
99+
84,21 g   
39

Popiół
0,76 g   
14
0,24 g   
40

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce