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Frutta di estate
Oro Kiwi contro Mirtillo Nutrizione
f
Oro Kiwi
Mirtillo
Mirtillo contro Oro Kiwi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,23 g
31
14,49 g
29
Fibra
2,00 g
26
2,40 g
24
Zucchero
10,98 g
18
9,96 g
21
Proteina
1,23 g
18
0,74 g
39
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
21
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg
4
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
30
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg
7
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg
4
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg
5
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
19,30 mcg
4
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg
13
80,00 mcg
17
Colina
5,00 mg
25
6,00 mg
20
Grasso
0,56 g
16
0,33 g
25
Minerali
Potassio
316,00 mg
17
77,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,28 mg
37
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnesio
14,00 mg
20
6,00 mg
29
Zinco
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Fosforo
29,00 mg
18
12,00 mg
34
Manganese
0,06 mg
99+
0,34 mg
13
Rame
0,15 mg
12
0,06 mg
39
Selenio
3,10 mcg
3
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
163,00 mg
3
58,00 mg
13
Omega 6s
122,00 mg
16
88,00 mg
22
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
26,40 mg
5
Contenuto di Acqua
83,22 g
99+
84,21 g
39
Cenere
0,76 g
14
0,24 g
40
Calorie >>
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Oro Kiwi e Nespole
Oro Kiwi e Ribes nero
Oro Kiwi e Visciola
Bassa Frutta Calorie
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Annona cherimola Fr...
Feijoa Frutta
Ciliegia Dolce Frutta
Visciola Frutta
Nespole Frutta
Bassa Frutta Calorie
Ribes nero
Benefici
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Nutrizione
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Nome sc...
Ribes Rosso
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Melata
Benefici
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Nutrizione
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Mirtillo e Feijoa
Benefici
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Nutrizione
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Mirtillo e Ciliegia Dolce
Benefici
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Nutrizione
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Mirtillo e Annona cherimola
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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