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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Carambole contro Oro Kiwi Nutrizione

Carambole
Oro Kiwi
Oro Kiwi contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
6,73 g   
99+
14,23 g   
31
Fibra
2,80 g   
22
2,00 g   
26
Zucchero
3,98 g   
99+
10,98 g   
18
Proteina
1,04 g   
23
1,23 g   
18
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,50 mg   
4
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
34,00 mcg   
7
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
105,40 mg   
4
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
1,49 mg   
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
114,00 mcg   
13
Colina
7,60 mg   
13
5,00 mg   
25
Grasso
0,33 g   
25
0,56 g   
16
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg   
99+
316,00 mg   
17
Ferro
0,08 mg   
99+
0,29 mg   
36
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
3,00 mg   
99+
20,00 mg   
22
Magnesio
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosforo
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18
Manganese
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Rame
0,14 mg   
13
0,15 mg   
12
Selenio
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
163,00 mg   
3
Omega 6s
157,00 mg   
13
122,00 mg   
16
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
83,22 g   
99+
Cenere
0,52 g   
24
0,76 g   
14
Calorie >>
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