Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
carambola vs aur Kiwi Nutriție
f
carambola
aur Kiwi
aur Kiwi vs carambola Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
6,73 g
99+
14,23 g
31
Fibră
2,80 g
22
2,00 g
26
Zahăr
3,98 g
99+
10,98 g
18
Proteină
1,04 g
23
1,23 g
18
Proteine de la Carb Ratio
0,15
11
0,08
18
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg
39
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg
8
0,50 mg
4
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg
23
34,00 mcg
7
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg
24
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg
33
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,50 mcg
13
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg
21
114,00 mcg
13
colină
7,60 mg
13
5,00 mg
25
Gras
0,33 g
25
0,56 g
16
minerale
Potasiu
133,00 mg
99+
316,00 mg
17
Fier
0,08 mg
99+
0,29 mg
36
Sodiu
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calciu
3,00 mg
99+
20,00 mg
22
Magneziu
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zinc
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
29,00 mg
18
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Cupru
0,14 mg
13
0,15 mg
12
Seleniu
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Acizi grași
omega 3s
27,00 mg
22
163,00 mg
3
6s omega
157,00 mg
13
122,00 mg
16
sterol
Continut de apa
91,38 g
7
83,22 g
99+
Frasin
0,52 g
24
0,76 g
14
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
carambola și pomelo
carambola și Ardei gras verde
carambola și Mandarină
Fructe cu conținut caloric scăzut
Căpșună
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
aur Kiwi și Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
aur Kiwi și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
aur Kiwi și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut