Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs carambola Nutriție

aur Kiwi
carambola
carambola vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
6,73 g  
99+
Fibră
2,00 g  
28
2,80 g  
23
Zahăr
10,98 g  
25
3,98 g  
99+
Proteină
1,23 g  
18
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
66,00 mcg  
24
colină
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16
Gras
0,56 g  
16
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
133,00 mg  
99+
Fier
0,29 mg  
36
0,08 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
3,00 mg  
99+
Magneziu
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,15 mg  
12
0,14 mg  
13
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
27,00 mg  
24
6s omega
122,00 mg  
16
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Continut de apa
83,22 g  
99+
91,38 g  
8
Frasin
0,76 g  
14
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!