Casa
 Comparar Frutas

Carambola vs Ouro quivi Nutrição

Carambola
Ouro quivi
Ouro quivi vs Carambola Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
6,73 g  
99+
14,23 g  
31
Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28
Açucar
3,98 g  
99+
10,98 g  
25
Proteína
1,04 g  
23
1,23 g  
18
Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,50 mg  
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
34,00 mcg  
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
105,40 mg  
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,49 mg  
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,50 mcg  
13
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
114,00 mcg  
15
Choline
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30
Gordo
0,33 g  
25
0,56 g  
16
Minerais
  
  
Potássio
133,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Ferro
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Cálcio
3,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnésio
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20
Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fósforo
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18
Manganês
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
0,14 mg  
13
0,15 mg  
12
Selênio
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
163,00 mg  
3
6s Omega
157,00 mg  
13
122,00 mg  
16
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Teor de água
91,38 g  
8
83,22 g  
99+
Cinza
0,52 g  
25
0,76 g  
14
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!