Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Groselha vs Carambola Nutrição

Groselha
Carambola
Carambola vs Groselha Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,18 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibra
4,30 g   
13
2,80 g   
22
Açucar
Não disponível   
3,98 g   
99+
Proteína
0,88 g   
31
1,04 g   
23
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg   
15
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg   
33
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
66,00 mcg   
21
Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13
Gordo
0,58 g   
15
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
198,00 mg   
36
133,00 mg   
99+
Ferro
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
25,00 mg   
18
3,00 mg   
99+
Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Fósforo
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Manganês
0,14 mg   
23
0,04 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
32
0,14 mg   
13
Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22
6s Omega
271,00 mg   
6
157,00 mg   
13
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
87,87 g   
22
91,38 g   
7
Cinza
0,49 g   
27
0,52 g   
24
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!