Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs carambola Nutrisi

Gooseberry
carambola
carambola vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,18 g   
99+
6,73 g   
99+
Serat
4,30 g   
13
2,80 g   
22
Gula
Tidak tersedia   
3,98 g   
99+
protein
0,88 g   
31
1,04 g   
23
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
66,00 mcg   
21
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,58 g   
15
0,33 g   
25
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
133,00 mg   
99+
Besi
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
25,00 mg   
18
3,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
manggan
0,14 mg   
23
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,07 mg   
32
0,14 mg   
13
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22
6s Omega
271,00 mg   
6
157,00 mg   
13
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
87,87 g   
22
91,38 g   
7
Abu
0,49 g   
27
0,52 g   
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!