Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs khế Dinh dưỡng


khế vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,18 g   
99+
6,73 g   
99+

Chất xơ
4,30 g   
13
2,80 g   
22

Đường
Không có sẵn   
3,98 g   
99+

Chất đạm
0,88 g   
31
1,04 g   
23

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg   
33
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
66,00 mcg   
21

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,58 g   
15
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg   
36
133,00 mg   
99+

Bàn là
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
25,00 mg   
18
3,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Photpho
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

mangan
0,14 mg   
23
0,04 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
32
0,14 mg   
13

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22

6s Omega
271,00 mg   
6
157,00 mg   
13

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
87,87 g   
22
91,38 g   
7

Tro
0,49 g   
27
0,52 g   
24

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp