Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Elderberry Nutrisi

carambola
Elderberry
Elderberry vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,73 g   
99+
18,40 g   
16
Serat
2,80 g   
22
7,00 g   
4
Gula
3,98 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
1,04 g   
23
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,33 g   
25
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Besi
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Kalsium
3,00 mg   
99+
38,00 mg   
9
Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Seng
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
manggan
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,14 mg   
13
0,06 mg   
36
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9
6s Omega
157,00 mg   
13
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
91,38 g   
7
79,80 g   
99+
Abu
0,52 g   
24
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!