Rumah
Bandingkan Buah


Elderberry dan blueberry


blueberry dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
14,49 g   
29

Serat
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Gula
Tidak tersedia   
9,96 g   
21

protein
0,66 g   
99+
0,74 g   
39

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
19,30 mcg   
4

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
80,00 mcg   
17

kolin
Tidak tersedia   
6,00 mg   
20

Lemak
0,50 g   
18
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
77,00 mg   
99+

Besi
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalsium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnesium
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Seng
0,11 mg   
22
0,16 mg   
17

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

manggan
Tidak tersedia   
0,34 mg   
13

Tembaga
0,06 mg   
36
0,06 mg   
39

selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
58,00 mg   
13

6s Omega
162,00 mg   
12
88,00 mg   
22

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
26,40 mg   
5

Kandungan air
79,80 g   
99+
84,21 g   
39

Abu
0,60 g   
20
0,24 g   
40

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
57,00 kkal   
19

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
51,00 kkal   
14

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
325,00 kkal   
13

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
88,00 kkal   
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
245,00 kkal   
36

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim gugur   
Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Biru, Nila   

Di dalam Warna
Magenta   
Keabu-putih   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Berair, Manis   
Manis   

Asal
Eropah   
Amerika Utara   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Berpori, Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   

Top Importir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Chili   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Vaccinium myrtillus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Dillenhidae   

Memesan
dipsacales   
Ericales   

Keluarga
Adoxaceae   
Ericaceae   

Marga
Sambucus   
Vaccinium   

Jenis
S. nigra   
V. myrtillus   

generik Grup
Moschatel   
padang rumput   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah