Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Jagoda


Jagoda i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
14,49 g  
29

Włókno
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Cukier
7,00 g  
99+
9,96 g  
28

Białko
0,66 g  
99+
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Sadło
0,50 g  
18
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
77,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Sód
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Wapń
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnez
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29

Cynk
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Fosfor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Mangan
0,50 mg  
9
0,34 mg  
16

Miedź
0,06 mg  
36
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
58,00 mg  
14

Omega 6s
162,00 mg  
12
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Bez  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Ericales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Ericaceae  

Genus
Sambucus  
Vaccinium  

Gatunki
S. nigra  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce