Rumah
Bandingkan Buah


blueberry dan Elderberry


Elderberry dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   
Diare, Mual, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak tersedia   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,49 g   
29
18,40 g   
16

Serat
2,40 g   
24
7,00 g   
4

Gula
9,96 g   
21
Tidak tersedia   

protein
0,74 g   
39
0,66 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
Tidak tersedia   

kolin
6,00 mg   
20
Tidak tersedia   

Lemak
0,33 g   
25
0,50 g   
18

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Besi
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Kalsium
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magnesium
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Seng
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22

Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

manggan
0,34 mg   
13
Tidak tersedia   

Tembaga
0,06 mg   
39
0,06 mg   
36

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9

6s Omega
88,00 mg   
22
162,00 mg   
12

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,21 g   
39
79,80 g   
99+

Abu
0,24 g   
40
0,60 g   
20

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal   
19
73,00 kkal   
11

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal   
13
340,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
200,00 kkal   
4

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
280,00 kkal   
12

Kalori di Pie
245,00 kkal   
36
310,00 kkal   
16

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik   

Musim
Musim panas   
Musim gugur   

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Biru, Nila   
Hitam, Merah   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
Magenta   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Berair, Manis   

Asal
Amerika Utara   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan   
Sandy, Baik dikeringkan   

pH tanah
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   
Kolumbia, India, Mexico   

Top Importir
Amerika Serikat   
Tidak tersedia   

Top Eksportir
Chili   
Tidak tersedia   

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus   
Sambucus nigra   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Asteridae   

Memesan
Ericales   
dipsacales   

Keluarga
Ericaceae   
Adoxaceae   

Marga
Vaccinium   
Sambucus   

Jenis
V. myrtillus   
S. nigra   

generik Grup
padang rumput   
Moschatel   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah