Acasă
Fructe si compara


Coacăze și Socul


Socul și Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,49 g  
29
18,40 g  
16

Fibră
2,40 g  
25
7,00 g  
4

Zahăr
9,96 g  
28
7,00 g  
99+

Proteină
0,74 g  
39
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

colină
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Gras
0,33 g  
25
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Fier
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Sodiu
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calciu
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

Magneziu
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zinc
0,16 mg  
17
0,11 mg  
22

Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Mangan
0,34 mg  
16
0,50 mg  
9

Cupru
0,06 mg  
39
0,06 mg  
36

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
85,00 mg  
9

6s omega
88,00 mg  
22
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg  
5
22,00 mg  
8

Continut de apa
84,21 g  
99+
79,80 g  
99+

Frasin
0,24 g  
99+
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal  
27
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
57,00 kcal  
26
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal  
29
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal  
14
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
245,00 kcal  
39
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
Toamnă  

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Indigo  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Porumbac  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce  

Origine
America de Nord  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Chile  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Sambucus nigra  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
asteridae  

Ordin
ericales  
dipsacales  

Familie
Ericaceae  
adoxaceae  

Gen
Vaccinium  
Sambucus  

specie
V. myrtillus  
S. nigra  

generic Group
landă  
Frăguliţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut