Acasă
Fructe si compara


Coacăze și Socul


Socul și Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   
Diaree, Greaţă, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu e disponibil   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,49 g   
29
18,40 g   
16

Fibră
2,40 g   
24
7,00 g   
4

Zahăr
9,96 g   
21
Nu e disponibil   

Proteină
0,74 g   
39
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
35
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
80,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

colină
6,00 mg   
20
Nu e disponibil   

Gras
0,33 g   
25
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calciu
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magneziu
6,00 mg   
29
5,00 mg   
30

Zinc
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22

Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Mangan
0,34 mg   
13
Nu e disponibil   

Cupru
0,06 mg   
39
0,06 mg   
36

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9

6s omega
88,00 mg   
22
162,00 mg   
12

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg   
5
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,21 g   
39
79,80 g   
99+

Frasin
0,24 g   
40
0,60 g   
20

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal   
19
73,00 kcal   
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal   
14
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
200,00 kcal   
4

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
280,00 kcal   
12

Calorii în Pie
245,00 kcal   
36
310,00 kcal   
16

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Vară   
Toamnă   

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax   
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Albastru, Indigo   
Negru, roșu   

în interior de culoare
Porumbac   
purpuriu   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulce   

Origine
America de Nord   
Europa   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat   
nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Rece   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia   
Columbia, India, Mexic   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Nu e disponibil   

Exportator de top
Chile   
Nu e disponibil   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus   
Sambucus nigra   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
asteridae   

Ordin
ericales   
dipsacales   

Familie
Ericaceae   
adoxaceae   

Gen
Vaccinium   
Sambucus   

specie
V. myrtillus   
S. nigra   

generic Group
landă   
Frăguliţă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut