blueberry

Elderberry

blueberry dan Elderberry

blueberry

Elderberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, perawatan jantung

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Diare, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

kismis buah

⊕

▶

▼

14,49 g

Rank: 29 (Overall)▶

18,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Alpukat buah

⊕

▶

15.9 (Kumquat buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Serat

Gairah buah

⊕

▶

▼

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

7,00 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Blackberry buah

⊕

▶

2.9 (Ara buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.4 Gula

Tanggal buah

⊕

▶

▼

9,96 g

Rank: 21 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

bilberry buah

⊕

▶

10.58 (Jeruk keprok ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 protein

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,74 g

Rank: 39 (Overall)▶

0,66 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

1.3 (lengkeng buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Protein untuk carb Ratio

Tamarillo buah

⊕

▶

▼

0,05

Rank: 22 (Overall)▶

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.1 (Frambos buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Labu buah

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

30,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Delima buah

⊕

▶

42 (Tomat buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

Asam jawa buah

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.053 (boysenberry b..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.066 (Tanggal buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis buah

⊕

▶

▼

0,42 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

0.54 (Kelapa buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Alpukat buah

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 46 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Lychee buah

⊕

▶

0.24 (Aprikot buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.1 Vitamin B6 (piridoksina)

pisang buah

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,23 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.086 (Anggur buah)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8.1 Vitamin B9 (asam folat)

Alpukat buah

⊕

▶

▼

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

16 (Jeruk keprok ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.2.1 Vitamin C (asam askorbat)

Jambu biji buah

⊕

▶

▼

9,70 mg

Rank: 48 (Overall)▶

36,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Zaitun buah

⊕

▶

31.2 (merah muda Gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3.1 Vitamin E (Tocopherole)

Zaitun buah

⊕

▶

▼

0,57 mg

Rank: 17 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

0.5 (Physalis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4.1 Vitamin K (Phyllochinone)

hijau Kiwi buah

⊕

▶

▼

19,30 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jeruk buah

⊕

▶

5.1 (Cranberi buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5.1 lycopene

Jambu biji buah

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alpukat buah

⊕

▶

1419 (merah muda Gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6.1 lutein + zeaxanthin

kesemek buah

⊕

▶

▼

80,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

nanas buah

⊕

▶

85 (Ceri manis bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 kolin

Alpukat buah

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

6.7 (Tomat buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.8 Lemak

Kelapa buah

⊕

▶

▼

0,33 g

Rank: 25 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Physalis buah

⊕

▶

1.17 (Delima buah)

◀ ▶ ADD ⊕

3.9 bahan galian

3.9.1 Kalium

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

77,00 mg

Rank: 71 (Overall)▶

280,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Zaitun buah

⊕

▶

250 (jujube buah)

◀ ▶ ADD ⊕

5.1.1 Besi

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 37 (Overall)▶

1,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

putih Grape buah

⊕

▶

0.69 (Frambos buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.1 Sodium

Zaitun buah

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Jeruk buah

⊕

▶

26.2 (Jambul buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.1 Kalsium

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

38,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

lengkeng buah

⊕

▶

20 (Pepaya buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.2 Magnesium

Asam jawa buah

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

16 (boysenberry b..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.3 Seng

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,16 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.22 (kismis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.4 Fosfor

Kelapa buah

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

39,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

27 (Gooseberry bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.5 manggan

bilberry buah

⊕

▶

▼

0,34 mg

Rank: 13 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.232 (Terong buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.6 Tembaga

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

0.127 (Anggur buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.11.7 selenium

Gojiberry buah

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

apel buah

⊕

▶

3 (Tanggal buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12 Asam lemak

7.12.1 omega 3s

cherimoya buah

⊕

▶

▼

58,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

85,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Semangka buah

⊕

▶

35 (Kismis merah ..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.12.2 6s Omega

Alpukat buah

⊕

▶

▼

88,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

162,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Jambul buah

⊕

▶

122 (emas Kiwi bua..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.13 sterol

7.13.1 phytosterol

Alpukat buah

⊕

▶

▼

26,40 mg

Rank: 5 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul buah

⊕

▶

18 (Aprikot buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.14 Kandungan air

Timun buah

⊕

▶

▼

84,21 g

Rank: 39 (Overall)▶

79,80 g

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

80.32 (kesemek buah)

◀ ▶ ADD ⊕

7.15 Abu

bilberry buah

⊕

▶

▼

0,24 g

Rank: 40 (Overall)▶

0,60 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

1.85 (kismis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

8 kalori

8.1 melayani Ukuran

100 gram

8.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

kismis buah

⊕

▶

▼

57,00 kkal

Rank: 19 (Overall)▶

73,00 kkal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Timun buah

⊕

▶

68 (Jambu biji bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Kelapa buah

⊕

▶

▼

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Timun buah

⊕

▶

75 (cherimoya bua..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.4 Kalori di Frozen Form

Asam jawa buah

⊕

▶

▼

51,00 kkal

Rank: 14 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan buah

⊕

▶

64 (Blackberry bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

8.5 Kalori dalam Formulir Kering

Feijoa buah

⊕

▶

▼

325,00 kkal

Rank: 13 (Overall)▶

340,00 kkal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Gojiberry buah

⊕

▶

300 (Jeruk buah)

◀ ▶ ADD ⊕

8.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Kelapa buah

⊕

▶

▼

88,00 kkal

Rank: 9 (Overall)▶

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomat buah

⊕

▶

82 (rambutan buah)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7 Kalori dalam Makanan

8.7.1 Kalori dalam Juice

Tanggal buah

⊕

▶

▼

50,00 kkal

Rank: 30 (Overall)▶

200,00 kkal

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Tomat buah

⊕

▶

75 (bilberry buah)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.2 Kalori di Jam

Semacam buah fr..

⊕

▶

▼

250,00 kkal

Rank: 19 (Overall)▶

280,00 kkal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

clementine buah

⊕

▶

238 (Physalis buah)

◀ ▶ ADD ⊕

8.7.3 Kalori di Pie

Ara buah

⊕

▶

▼

245,00 kkal

Rank: 36 (Overall)▶

310,00 kkal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Roti buah

⊕

▶

280 (Lychee buah)

◀ ▶ ADD ⊕

9 karakteristik

9.1 Mengetik

memetik

9.2 Musim

Musim panas

Musim gugur

9.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

9.4 tanpa biji Ragam

Tidak

9.5 Warna

Biru, Nila

Hitam, Merah

9.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

Magenta

9.7 Bentuk

Bulat

9.8 Tekstur

Berair

9.9 Rasa

Manis

Berair, Manis

9.10 Asal

Amerika Utara

Eropah

9.11 tumbuh pada

pohon

9.12 Penanaman

9.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

Sandy, Baik dikeringkan

9.12.2 pH tanah

4.5-5.5

5.5-6.5

9.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Hangat untuk iklim panas

10 fakta

10.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.