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Carambola vs Baya del Saúco Nutrición

Carambola
Baya del Saúco
Baya del Saúco vs Carambola Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
6,73 g   
99+
18,40 g   
16
Fibra
2,80 g   
22
7,00 g   
4
Azúcar
3,98 g   
99+
No disponible   
Proteína
1,04 g   
23
0,66 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,33 g   
25
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
133,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Hierro
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodio
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Calcio
3,00 mg   
99+
38,00 mg   
9
Magnesio
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Zinc
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Fósforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,14 mg   
13
0,06 mg   
36
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9
Omega 6s
157,00 mg   
13
162,00 mg   
12
Esterol
  
  
Contenido de Agua
91,38 g   
7
79,80 g   
99+
Ceniza
0,52 g   
24
0,60 g   
20
Calorías >>
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