Nhà
So sánh Trái cây


khế vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
18,40 g   
16

Chất xơ
2,80 g   
22
7,00 g   
4

Đường
3,98 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
1,04 g   
23
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,33 g   
25
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Bàn là
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

sodium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

canxi
3,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

kẽm
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Photpho
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

mangan
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,14 mg   
13
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9

6s Omega
157,00 mg   
13
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
79,80 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp