Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
17,71 g   
18

Włókno
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Cukier
3,98 g   
99+
12,87 g   
12

Białko
1,04 g   
23
1,57 g   
14

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,64 mg   
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,35 mg   
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
12,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,27 mg   
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
6,00 mcg   
34

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,68 g   
11

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
3,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fosfor
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

Mangan
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
33

Miedź
0,14 mg   
13
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
318,00 mg   
1

Omega 6s
157,00 mg   
13
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
79,39 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce