Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
17,71 g  
18

Włókno
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Cukier
3,98 g  
99+
12,87 g  
17

Białko
1,04 g  
23
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
6,00 mcg  
38

Cholina
7,60 mg  
16
7,20 mg  
17

Sadło
0,33 g  
25
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
3,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Fosfor
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20

Mangan
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
37

Miedź
0,14 mg  
13
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
318,00 mg  
1

Omega 6s
157,00 mg  
13
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
91,38 g  
8
79,39 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce