Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Karambola Żywienie


Karambola vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
17,71 g   
18
6,73 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Cukier
12,87 g   
12
3,98 g   
99+

Białko
1,57 g   
14
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
5
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
21
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg   
10
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg   
5
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg   
25
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg   
34
66,00 mcg   
21

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,68 g   
11
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg   
20
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,27 mg   
38
0,08 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
3,00 mg   
99+

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

Mangan
0,09 mg   
33
0,04 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,14 mg   
13

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
27,00 mg   
22

Omega 6s
56,00 mg   
29
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,39 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,65 g   
18
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce