Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs khế Dinh dưỡng


khế vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
17,71 g  
18
6,73 g  
99+

Chất xơ
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Đường
12,87 g  
17
3,98 g  
99+

Chất đạm
1,57 g  
14
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg  
12
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg  
5
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
66,00 mcg  
24

choline
7,20 mg  
17
7,60 mg  
16

Mập
0,68 g  
11
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg  
20
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,27 mg  
38
0,08 mg  
99+

sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

canxi
10,00 mg  
35
3,00 mg  
99+

magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

kẽm
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Photpho
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

mangan
0,09 mg  
37
0,04 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
33
0,14 mg  
13

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg  
1
27,00 mg  
24

6s Omega
56,00 mg  
30
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
79,39 g  
99+
91,38 g  
8

Tro
0,65 g  
19
0,52 g  
25

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp