Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs khế Dinh dưỡng


khế vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
17,71 g   
18
6,73 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Đường
12,87 g   
12
3,98 g   
99+

Chất đạm
1,57 g   
14
1,04 g   
23

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
12,00 mcg   
23

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
66,00 mcg   
21

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,68 g   
11
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg   
20
133,00 mg   
99+

Bàn là
0,27 mg   
38
0,08 mg   
99+

sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

canxi
10,00 mg   
34
3,00 mg   
99+

magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

kẽm
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Photpho
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

mangan
0,09 mg   
33
0,04 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
33
0,14 mg   
13

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg   
1
27,00 mg   
22

6s Omega
56,00 mg   
29
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,39 g   
99+
91,38 g   
7

Tro
0,65 g   
18
0,52 g   
24

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp