Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
12,20 g   
39

Chất xơ
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Đường
3,98 g   
99+
8,50 g   
31

Chất đạm
1,04 g   
23
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
85,00 mcg   
16

choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Mập
0,33 g   
25
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,32 mg   
33

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
3,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

mangan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
30

Đồng
0,14 mg   
13
0,10 mg   
21

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
44,00 mg   
18

6s Omega
157,00 mg   
13
46,00 mg   
35

sterol
  
  

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
86,13 g   
32

Tro
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp