Huis
Vergelijk Fruits


carambola vs Zure kers Nutrition


Zure kers vs carambola Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,73 g   
99+
12,20 g   
39

Vezel
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Suiker
3,98 g   
99+
8,50 g   
31

Eiwit
1,04 g   
23
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg   
23
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg   
24
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
85,00 mcg   
16

choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Dik
0,33 g   
25
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ijzer
0,08 mg   
99+
0,32 mg   
33

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
3,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
30

Koper
0,14 mg   
13
0,10 mg   
21

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
44,00 mg   
18

Omega 6s
157,00 mg   
13
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

Water inhoud
91,38 g   
7
86,13 g   
32

As
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits