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Carambole contro Annona cherimola Nutrizione


Annona cherimola contro Carambole Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
17,71 g   
18

Fibra
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Zucchero
3,98 g   
99+
12,87 g   
12

Proteina
1,04 g   
23
1,57 g   
14

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
6,00 mcg   
34

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,33 g   
25
0,68 g   
11

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Ferro
0,08 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
3,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fosforo
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

Manganese
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
33

Rame
0,14 mg   
13
0,07 mg   
33

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
318,00 mg   
1

Omega 6s
157,00 mg   
13
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
79,39 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
0,65 g   
18

Calorie >>
<< Benefici

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