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Carambole contro Annona cherimola Nutrizione

Carambole
Annona cherimola
Annona cherimola contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
6,73 g  
99+
17,71 g  
18
Fibra
2,80 g  
23
3,00 g  
21
Zucchero
3,98 g  
99+
12,87 g  
17
Proteina
1,04 g  
23
1,57 g  
14
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,64 mg  
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,35 mg  
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
12,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,27 mg  
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
6,00 mcg  
38
Colina
7,60 mg  
16
7,20 mg  
17
Grasso
0,33 g  
25
0,68 g  
11
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg  
99+
287,00 mg  
20
Ferro
0,08 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calcio
3,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Zinco
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17
Fosforo
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20
Manganese
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
37
Rame
0,14 mg  
13
0,07 mg  
33
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
318,00 mg  
1
Omega 6s
157,00 mg  
13
56,00 mg  
30
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
79,39 g  
99+
Cenere
0,52 g  
25
0,65 g  
19
Calorie >>
<< Benefici

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