Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Cherimoya vs Jambul Żywienie
f
Cherimoya
Jambul
Jambul vs Cherimoya Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
17,71 g
18
14,00 g
32
Włókno
3,00 g
21
0,60 g
99+
Cukier
12,87 g
17
14,00 g
13
Białko
1,57 g
14
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
5
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg
21
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg
12
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg
5
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg
11
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg
99+
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg
29
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg
38
-
Cholina
7,20 mg
17
8,60 mg
10
Sadło
0,68 g
11
0,23 g
32
Minerały
Potas
287,00 mg
20
55,00 mg
99+
Żelazo
0,27 mg
38
1,41 mg
10
Sód
7,00 mg
12
26,20 mg
3
Wapń
10,00 mg
35
11,65 mg
32
Magnez
17,00 mg
17
35,00 mg
3
Cynk
0,16 mg
17
0,09 mg
24
Fosfor
26,00 mg
20
15,60 mg
30
Mangan
0,09 mg
37
0,02 mg
99+
Miedź
0,07 mg
33
0,02 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
318,00 mg
1
0,00 mg
99+
Omega 6s
56,00 mg
30
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
0,00 mg
26
Zawartość Wody
79,39 g
99+
84,75 g
40
Popiół
0,65 g
19
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya i Czarna Porzeczka
Cherimoya i Czerwona Porzeczka
Cherimoya i Honeydew
Niskokaloryczne Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Czerwona Porzeczka ...
Niskokaloryczne Owoce
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Biały Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce