Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
17,71 g  
18
14,00 g  
32

Chất xơ
3,00 g  
21
0,60 g  
99+

Đường
12,87 g  
17
14,00 g  
13

Chất đạm
1,57 g  
14
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg  
12
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg  
5
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
-  

choline
7,20 mg  
17
8,60 mg  
10

Mập
0,68 g  
11
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg  
20
55,00 mg  
99+

Bàn là
0,27 mg  
38
1,41 mg  
10

sodium
7,00 mg  
12
26,20 mg  
3

canxi
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32

magnesium
17,00 mg  
17
35,00 mg  
3

kẽm
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Photpho
26,00 mg  
20
15,60 mg  
30

mangan
0,09 mg  
37
0,02 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
33
0,02 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

6s Omega
56,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
79,39 g  
99+
84,75 g  
40

Tro
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp