Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Cukier
3,98 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
1,04 g  
23
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
122,00 mcg  
13

Cholina
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Sadło
0,33 g  
25
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
3,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fosfor
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Miedź
0,14 mg  
13
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

Omega 6s
157,00 mg  
13
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
91,38 g  
8
83,07 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Zielony  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Succulent  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Chiny  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Włochy  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Malezja  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Karambola pospolita  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Ericales  

Rodzina
Szczawikowate  
Aktinidiowate  

Genus
Averrhoa  
Actinidia  

Gatunki
A. carambola  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
-  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce