Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Karambola i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Cukier
3,98 g   
99+
8,99 g   
29

Białko
1,04 g   
23
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
122,00 mcg   
11

Cholina
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Sadło
0,33 g   
25
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
3,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fosfor
12,00 mg   
34
34,00 mg   
15

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Miedź
0,14 mg   
13
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
42,00 mg   
19

Omega 6s
157,00 mg   
13
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
83,07 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
Niedostępne   
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Zielony   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Succulent   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Chiny   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Włochy   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Malezja   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Ericales   

Rodzina
Szczawikowate   
Aktinidiowate   

Genus
Averrhoa   
Actinidia   

Gatunki
A. carambola   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce