Nhà
So sánh Trái cây


khế và xanh Kiwi


xanh Kiwi và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
14,66 g  
28

Chất xơ
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Đường
3,98 g  
99+
8,99 g  
36

Chất đạm
1,04 g  
23
1,14 g  
20

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
122,00 mcg  
13

choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Mập
0,33 g  
25
0,52 g  
17

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
3,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

kẽm
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Photpho
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Đồng
0,14 mg  
13
0,13 mg  
14

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

6s Omega
157,00 mg  
13
246,00 mg  
8

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
83,07 g  
99+

Tro
0,52 g  
25
0,61 g  
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
màu vàng xanh  
màu xanh lá  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
Ngon  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
Chua ngọt, thơm  

Gốc
Sri Lanka  
Trung Quốc  

mọc trên
-  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Ý  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
chi dương đào Deliciosa  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Actinidia deliciosa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ chua me đất  
bộ thạch nam  

gia đình
họ chua me đất  
họ dương đào  

giống
Averrhoa  
chi dương đào  

Loài
A. carambola  
A. Deliciosa  

generic Nhóm
-  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp