khế và xanh Kiwi

khế

xanh Kiwi

xanh Kiwi và khế

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

6,73 g

99+

14,66 g

Chất xơ

2,80 g

3,00 g

Đường

3,98 g

99+

8,99 g

Chất đạm

1,04 g

1,14 g

Protein Tỷ số carb

0,15

0,07

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

4,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg

99+

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

99+

0,03 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg

0,34 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,39 mg

0,18 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,02 mg

99+

0,06 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

12,00 mcg

25,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

34,40 mg

92,70 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg

1,46 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg

40,30 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

66,00 mcg

122,00 mcg

choline

7,60 mg

7,80 mg

Mập

0,33 g

0,52 g

khoáng sản

kali

133,00 mg

99+

312,00 mg

Bàn là

0,08 mg

99+

0,31 mg

sodium

2,00 mg

3,00 mg

canxi

3,00 mg

99+

34,00 mg

magnesium

10,00 mg

17,00 mg

kẽm

0,12 mg

0,14 mg

Photpho

12,00 mg

34,00 mg

mangan

0,04 mg

99+

0,10 mg

Đồng

0,14 mg

0,13 mg

Selenium

0,60 mcg

0,20 mcg

Axit béo

Omega 3

27,00 mg

42,00 mg

6s Omega

157,00 mg

246,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

91,38 g

83,07 g

99+

Tro

0,52 g

0,61 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

31,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

300,00 kcal

352,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

105,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong Jam

Không có sẵn

245,00 kcal

Calo trong Pie

Không có sẵn

345,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

giống

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

không hạt giống

Không

Màu

vàng vàng, màu xanh lá

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

màu vàng xanh

màu xanh lá

hình dáng

Oval và Star (cắt ngang)

hình trái xoan

Kết cấu

giòn

Ngon

Nếm thử

khô teo đi, rôm rả, Ngọt

Chua ngọt, thơm

Gốc

Sri Lanka

Trung Quốc

mọc trên

Không có sẵn

Vines

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

4.5-7

5.5-7

Điều kiện khí hậu

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
2 giống khế được trồng: chua và ngọt.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Không

Vâng

Spirits

Không

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng