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Carambola e Quivi verde


Quivi verde e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Açucar
3,98 g  
99+
8,99 g  
36

Proteína
1,04 g  
23
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
122,00 mcg  
13

Choline
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Gordo
0,33 g  
25
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
3,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fósforo
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

Manganês
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,14 mg  
13
0,13 mg  
14

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

6s Omega
157,00 mg  
13
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Teor de água
91,38 g  
8
83,07 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Verde  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Oval  

Textura
Crispy  
Succulent  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
Sri Lanka  
China  

Cresce sobre
-  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Itália  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Oxalidales  
Ericales  

Família
Oxalidaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Averrhoa  
Actinidia  

Espécies
A. carambola  
A. deliciosa  

Grupo genérico
-  
Kiwi  

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