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Carambola und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
2,80 g  
23
3,00 g  
21

Zucker
3,98 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
1,04 g  
23
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
122,00 mcg  
13

Cholin
7,60 mg  
16
7,80 mg  
14

Fett
0,33 g  
25
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,08 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
3,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Phosphor
12,00 mg  
34
34,00 mg  
15

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Kupfer
0,14 mg  
13
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
42,00 mg  
21

Omega 6s
157,00 mg  
13
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Wassergehalt
91,38 G  
8
83,07 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Braun, Grün  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Grün  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Sri Lanka  
China  

Wächst auf
-  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
Italien  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Malaysia  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Ericales  

Familie
Oxalidaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Averrhoa  
Actinidia  

Spezies
A. Karambole  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
-  
Kiwi  

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