Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Karambola


Karambola i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
6,73 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Cukier
8,99 g   
29
3,98 g   
99+

Białko
1,14 g   
20
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
66,00 mcg   
21

Cholina
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Sadło
0,52 g   
17
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
3,00 mg   
99+

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
34,00 mg   
15
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,14 mg   
13

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22

Omega 6s
246,00 mg   
8
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,61 g   
19
0,52 g   
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
31,00 kcal   
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Jesień, Wiosna, Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Złoty żółty, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
żółto-zielonego   

Kształt
Owalny   
Owalna i Star (Przekrój)   

Tekstura
Succulent   
Chrupiący   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Sri Lanka   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Tajwan   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Malezja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Averrhoa carambola   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Oxalidales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Szczawikowate   

Genus
Actinidia   
Averrhoa   

Gatunki
A. deliciosa   
A. carambola   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce