Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Karambola


Karambola i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
6,73 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Cukier
8,99 g  
36
3,98 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
1,04 g  
23

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,37 mg  
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,39 mg  
10

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
12,00 mcg  
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
34,40 mg  
24

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
66,00 mcg  
24

Cholina
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Sadło
0,52 g  
17
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
133,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,08 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
3,00 mg  
99+

Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Cynk
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosfor
34,00 mg  
15
12,00 mg  
34

Mangan
0,10 mg  
36
0,04 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,14 mg  
13

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
27,00 mg  
24

Omega 6s
246,00 mg  
8
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
91,38 g  
8

Popiół
0,61 g  
20
0,52 g  
25

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
31,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
31,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
230,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień, Wiosna, Lato  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Złoty żółty, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
żółto-zielonego  

Kształt
Owalny  
Owalna i Star (Przekrój)  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Sri Lanka  

Rośnie na
Vines  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Tajwan  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Malezja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Averrhoa carambola  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Karambola pospolita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Oxalidales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Szczawikowate  

Genus
Actinidia  
Averrhoa  

Gatunki
A. deliciosa  
A. carambola  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce