Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
2,80 g  
23
6,40 g  
7

Cukier
3,98 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
1,04 g  
23
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
27,00 mcg  
29

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,33 g  
25
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
3,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fosfor
12,00 mg  
34
19,00 mg  
26

Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Miedź
0,14 mg  
13
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

Omega 6s
157,00 mg  
13
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
91,38 g  
8
83,28 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce