Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Karambola Żywienie


Karambola vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
6,73 g   
99+

Włókno
6,40 g   
7
2,80 g   
22

Cukier
8,20 g   
33
3,98 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
66,00 mcg   
21

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,60 g   
14
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
17,00 mg   
24
3,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
19,00 mg   
26
12,00 mg   
34

Mangan
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
13

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

Omega 6s
214,00 mg   
9
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,38 g   
34
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce